いつも通っているプールで、水泳のサークルに参加しました。

もともと姿勢、泳力、柔軟性 3つどれを取ってもアヤしげな nire ですが、なぜか飛び込みだけは得意だったりします。飛んでいる本人はよく分かりませんが、飛距離だけでいえば、常連の皆さんを差し置いて一番長いのだそうです。

がしかし。飛び込みは良いのですが、着水したときにゴーグルがずれてしまうのが目下の課題 😕

先生いわく「飛び込む瞬間に、両手で頭をはさめ! でもカラダかたいね」だそうで。
教わった飛び込み方ですが、

  1. 「よーい!」の瞬間に、両手をそろえて下げ、頭を起こす
  2. 「ドン!」で体重を前に倒しつつ、視線は飛び込み予想地点を見る
  3. 足を蹴って、上じゃなくて前方へ飛ぶ
  4. 着水前に頭を下げて、両手を伸ばして「けのび」のポーズを作る
  5. ドボーン

手を伸ばして「けのび」に持って行くあたりが、肩の柔軟性がないからスムーズではないらしいのです。(肩だけではありませんが…)

こうして、また三日坊主の柔軟体操を始める展開に。